✦ Shiatsu & lichaamsgerichte therapie in Hellevoetsluis · RBCZ geregistreerd
Spanning, pijn, vermoeidheid
of onrust — je lichaam spreekt.
In mijn praktijk begeleid ik jou om weer te luisteren,
te voelen en thuis te komen in jezelf.
Via Shiatsu, Chi Nei Tsang & lichaamsgerichte (trauma) therapie.
Een behandeling bij Je Lichaam Vertelt is een vorm van belichaamd werken. Niet alleen praten óver jezelf, maar opnieuw leren voelen wat er werkelijk in je leeft — via adem, aandacht, aanraking en bewustzijn.
Met shiatsu, Chi Nei Tsang en lichaamsgerichte therapie nodig ik je uit om uit je hoofd en terug in je lichaam te zakken. Naar een plek waar spanning mag verzachten, je adem zich verdiept en je systeem weer rust en veiligheid kan ervaren.
Soms werkt een behandeling vooral fysiek ontspannend. Soms raakt het diepere lagen — spanning, emoties of oude patronen die zich in het lichaam hebben vastgezet.
Alles gebeurt in rust en op jouw tempo. Er hoeft niets gepresteerd of opgelost te worden.
Wanneer je vertraagt en weer leert luisteren naar je lichaam, wordt voelbaar wat aandacht vraagt. Vanuit die verbinding ontstaat ruimte voor ontspanning, beweging en herstel van binnenuit.
Voelen. Aanwezig zijn. Heel zijn.
Dat is waar ik je bij help.
"Heel zijn betekent niet dat alles
opgelost hoeft te worden, maar
dat je lichaam, hart en hoofd weer
samen mogen komen."
JUDY SMEDEMAN · JE LICHAAM VERTELT
Vier wegen naar heel zijn —
in lichaam én geest.
Wanneer hoofd, hart & lichaam weer verbonden raken, ontstaat er ruimte voor rust,
stroming in energie en herstel van binnenuit. Shiatsu Therapie vormt de basis van iedere behandeling.
Vanuit daar wordt de sessie waar nodig aangevuld met Chi Nei Tsang, ademwerk en lichaamsgerichte therapie.
Gericht op het verminderen van stress, spanning en lichamelijke klachten,
het ondersteunen van ontspanning, lichaamsbewustzijn en herstel van balans.
één
JAPANSE LICHAAMSTHERAPIE
Gerichte druk op de energiebanen in je lichaam.
Blokkades lossen op, spanning verdwijnt,
rust keert terug — van binnenuit.
Aangekleed op de futon.
€85 · 60-75 min
drie
LICHAAMSGERICHTE THERAPIE
Via adem en zachte beweging onderzoeken we waar
spanning en patronen vastzit — en hoe ze kunnen loslaten.
Voor wie wil voelen wat woorden niet bereiken.
Onderdeel van traject
MEER LEZEN →
twee
TAOÏSTISCHE BUIKMASSAGE
Zachte, diepe aanraking van buik en organen — waar het
meeste wordt opgeslagen. Spanning en emoties laten los.
Adem verdiept. Energie stroomt weer.
Deels op de blote buik · altijd vooraf besproken
€95 · 90 min
vier
PATRONEN & DIEPERE HELING
We brengen verborgen patronen in
beeld. We kijken naar wat er vast zit — in jezelf of in je familiesysteem
Om te helen wat heling vraagt. Zodat jij vrijer vooruit kunt.
Onderdeel van traject
MEER LEZEN →
Shiatsu- & lichaamsgericht therapeut en begeleider in energie, trauma, stress en persoonlijke groei.
Je lichaam vertelt — die drie woorden zijn niet zomaar de naam van mijn praktijk. Het is wat ik elke dag zie gebeuren bij de mensen die bij me komen. En het is de kern van mijn eigen weg.
Want ik weet hoe het is om niet te luisteren naar wat er leeft. Hoe spanning en oud verdriet zich vastzetten, totdat je leert voelen wat er werkelijk speelt. Die weg — van hoofd naar lijf, van overleven naar leven — heb ik zelf bewandeld.
En het is precies die weg die ik nu met jou mag bewandelen.
Mijn hart ligt bij mensen die voelen dat er iets wil veranderen — of ze dat nu goed kunnen benoemen of niet.
In mijn werk probeer ik niets op te lossen. Ik ben er gewoon — met mijn handen, mijn aandacht en mijn hart. Geen prestatiedruk. Geen vast protocol.
Alleen aandacht — voor jou.
Van binnenkomst tot navoelen
Elke sessie is anders — want jij bent elke keer anders. Ik werk altijd vanuit wat jij en jouw lichaam op dat moment nodig hebben. Toch geef ik je graag een beeld van hoe het er gewoonlijk uitziet.
1 Aankomen & afstemmen
Je komt binnen, even landen.
We stemmen kort af: hoe voel je je, wat vraagt nu aandacht?
Soms weet je dat precies. Soms heb je geen idee — ook dat is prima.
✦Geen voorbereiding nodig. Kom zoals je bent.
2 Kleding aan op de futon (mat)
Je blijft volledig aangekleed. Draag iets comfortabels — een soepele broek en trui is perfect. Je neemt plaats op de futon op de grond.
✦Uitzondering: Chi Nei Tsang (buikmassage) wordt deels op de blote buik gegeven. Dit bespreken we vooraf altijd.
3 Aanraking en samen zoeken
Ik werk met gerichte aanraking, druk en ademwerk — altijd afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Soms is het stil, soms praten we even en zoeken we naar wat werkt.
✦Je lichaam weet de weg. Ik volg.
4 Navoelen & afronden
Na de behandeling neem je rustig de tijd om te landen. We sluiten kort af — wat merk je, wat neem je mee?
✦Soms voel je het direct. Soms komt het pas later op de dag.
' fill='%234e68a5' fill-rule='nonzero'%3e%3cg id='Group' transform='translate(88.500000%2c 43.500000) scale(-1%2c -1) translate(-88.500000%2c -43.500000) translate(74.000000%2c 31.000000)'%3e%3cpath d='M0.228070175%2c25 C4.27251462%2c24.2289442 7.4122807%2c22.5533808 9.64736842%2c19.9733096 C11.8824561%2c17.3932384 13%2c13.8641756 13%2c9.386121 L13%2c9.386121 L13%2c0 L0%2c0 L0%2c11.6992883 L7.16140351%2c11.6992883 C7.25263158%2c13.0338078 6.99415205%2c14.3534994 6.38596491%2c15.658363 C5.26081871%2c17.8529063 3.20818713%2c19.4098458 0.228070175%2c20.3291815 L0.228070175%2c20.3291815 L0.228070175%2c25 Z' id='%e2%80%99'/%3e%3cpath d='M17.2105263%2c25 C20.9438596%2c24.2289442 23.8421053%2c22.5533808 25.9052632%2c19.9733096 C27.9684211%2c17.3932384 29%2c13.8641756 29%2c9.386121 L29%2c9.386121 L29%2c0 L17%2c0 L17%2c11.6992883 L23.6105263%2c11.6992883 C23.6947368%2c13.0338078 23.4561404%2c14.3534994 22.8947368%2c15.658363 C21.8561404%2c17.8529063 19.9614035%2c19.4098458 17.2105263%2c20.3291815 L17.2105263%2c20.3291815 L17.2105263%2c25 Z' id='%e2%80%99'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Na mijn revalidatie voelde ik me vaak uitgeput en gefrustreerd. Dankzij de Shiatsu-sessies bij Judy voel ik me weer sterker en kan ik veel beter omgaan met de uitdagingen van elke dag.
— Tom
Judy heeft me geholpen om weer in balans te komen na een periode van extreme stress. Ik voel me lichter en heb weer meer energie!
— Sophie
Sinds ik naar Judy ga, voel ik me zoveel beter. Ik had al jaren last van spierpijn, maar door Shiatsu kan ik eindelijk weer bewegen zonder pijn.
— Marleen
Heb je twijfels of wil je weten wat je kunt verwachten?
Misschien staat je vraag hier al.
Nee. Je kunt ook komen voor ontspanning, preventie of om dieper in contact te komen met jezelf en je lichaam.
Mensen komen bij mij met heel verschillende vragen.
Denk aan stress, vermoeidheid, burn-out, pijnklachten, spanning in nek, schouders of rug, hoofdpijn, onrust, angst, emotionele belasting, rouw of een overprikkeld zenuwstelsel.
Maar je hoeft geen grote klacht te hebben. Veel mensen komen omdat ze merken dat ze uit balans zijn geraakt, moeilijk kunnen ontspannen of weer meer verbinding willen voelen met zichzelf.
Wil je weten of ik ook met jouw specifieke situatie werk? Neem gerust contact op — ik denk graag met je mee.
De holistische behandelingen werken ontspannend, regulerend en ondersteunend op zowel fysiek, emotioneel als mentaal niveau.
Ja, zeker. Shiatsu is heilzaam en weldadig tijdens de zwangerschap. Voor ontspanning, het verwerken van emoties en om goed in contact te blijven met jezelf en je kindje.
In het eerste trimester werk ik met een speciaal body cushion, zodat je comfortabel en veilig ligt. Daarna behandel ik je in zijligging met ondersteunende materialen.
Kom gerust met je bolle buikje.
Ik stem altijd af op jouw fase en wat jij op dat moment nodig hebt.
Dat verschilt per persoon. Soms geeft één sessie al veel verlichting. Bij langdurige klachten of diepere processen zijn meerdere sessies vaak helpend.
Het werkt niet alleen via het hoofd, maar direct via je lichaam. Daardoor kom je bij spanning en emoties die je niet altijd kunt verwoorden.
Je systeem komt tot rust, waardoor herstel dieper en natuurlijker kan gebeuren.
Ja, in veel gevallen wel. Mijn praktijk is gericht op ontspanning en lichaamsgerichte behandeling, en ik kijk altijd samen wat er wél mogelijk is.
Sommige behandelingen kunnen op een aangepaste manier worden gedaan, bijvoorbeeld in de rolstoel of met extra ondersteuning. We stemmen dit vooraf rustig af, zodat het veilig en comfortabel voelt.
Twijfel je? Neem vooral even contact op, dan denk ik met je mee.
Ja, mijn shiatsu therapie wordt door veel zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering, onder alternatieve of complementaire zorg.
De hoogte van de vergoeding verschilt per polis. Het is daarom verstandig om dit even na te vragen bij je eigen zorgverzekeraar.
Shiatsu · 90 min · €85 — Chi Nei Tsang · 75 min · €95
✦Je eerste afspraak begint altijd met een gratis intake en kennismaking — zo stemmen
we samen af wat bij jou past, voordat de behandeling begint.
Ik werk met mijn handen, mijn aandacht en mijn hart — in een fijne praktijk, vlak aan zee in Hellevoetsluis.
Voel je dat er iets wil veranderen?
Bel, mail of stuur me een appje
— Whatsapp gaat het snelst.
Of stuur een bericht via
Liefs, Judy
Aangesloten bij:
KvK Nummer
89422793
Copyright © Alle rechten voorbehouden
